Yogatherapie
Rosemarie Elisabeth Worseck unterrichtet klassisches Hathayoga mit Elementen des Kundaliniyoga. Ihr Spezialgebiet sind verschiedene Arten von Yogatherapien, die sie als ausgebildete Heilpraktikerin an vielfältige Krankheitsbilder anpassen kann. So ist es beispielsweise möglich, nach Bandscheibenvorfällen, bei Asthma oder Bluthochdruck, zur emotionalen Stabilisierung oder zur Stressreduktion spezielle Übungsprogramme zu entwickeln.
Wer auch nur ein wenig Yoga praktiziert, wird schnell merken, wie sich auf wundersame Weise Blockaden lösen und ein neues Körpergefühl entsteht – sei es das Gefühl der vollkommenen Entspanntheit, das Verschwinden von Kopf- oder Rückenschmerzen oder die Verbesserung der Konzentration.
„Nimm Deine Ängste und Widerstände, Schmerzen und Symptome ernst. Sie gehören zu Dir und sind ein Wegweiser.” Rosemarie Elisabeth Worseck
Rosemarie Elisabeth Worseck bietet folgende weitere Formen des Yoga an:
- Yoga für Einsteiger (Kurse und Informationen)
- Hormonyoga, zertifiziert durch Dinah Rodrigues (Kurse und Informationen)
- Yoga für Schwangere im Klinikum Ernst von Bergmann in Potsdam (Kurse und Informationen)
- Yoga für Frauen und Männer jeden Alters in Kursen und offenen Gruppen in Caputh und Ferch (Kurse und Informationen)
- Yoga für Junggebliebene im Gelben Haus in Ferch (Kurse und Informationen)
Körperliche Anspannungs- und Entspannungsübungen stehen im Vordergrund, aber bei allen Yoga-Arten gehören Atemübungen und Meditation zum Unterricht. Die Arbeit berührt den gesamten Menschen, denn mit zunehmender physischer Flexibilität und Kräftigung entsteht ein wacher, freier Geist. Ein besonders intensives Yoga-Erlebnis bieten Ferienkurse, die an ausgesucht schönen Orten im In- und Ausland unterrichtet werden.
Yoga-Adressen:
Gruppenunterricht: Weinbergstraße 9, 14548 Caputh (bei Capuvita) und im Gelben Haus, Burgstraße 13, 14548 Ferch
Individualunterricht: Weberstraße 38, 14548 Caputh